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长寿的钥匙知识讲座  

2010-09-15 13:18:24|  分类: 社区健康科普 |  标签: |举报 |字号 订阅

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长寿的钥匙 - 奥林 - 奥林清华法制苑
 
长寿的钥匙 - 奥林 - 奥林清华法制苑
 
        为让更多的中老年朋友掌握自己的健康方法,达到健康长寿的目的。奥林清华、梅石、水乡社区共同邀请了健康中心彭一匡校长为社区居民讲了一堂《长寿的钥匙》知识讲座。

 彭校长主要从五个方面进行了分析:1、长寿的第一把金钥匙——乐观,生活有目标;2、第二把金钥匙——坚持步行“三,五,七”;3、第三把钥匙——多补维生素,少吃猪肉;4、第四把钥匙——夫妻多牵手;5、第五把钥匙——人缘好。彭校长结合自己多年来进行健康教育的经验,用通俗易懂、贴近生活的典型事例,使现场的中老年朋友初步了解到了提高自己健康水平和生活质量的途径与方法。

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